শিশু না খেতে চাইলে যা করা উচিত, তা হচ্ছে খাওয়ার জন্য শিশুকে জোরাজুরি না করা। জানা দরকার খাবার হজম হলেই শিশুর খিদে পাবে। অর্থাৎ খিদে লাগার জন্য একটা নির্দিষ্ট সময়ের প্রয়োজন। আবার সব শিশুর খাবারের চাহিদাও সমান নয়।
👉 আরো পড়তে পারেন: শিশুর শারীরিক ও মানসিক বিকাশে দেশীয় ছোট মাছ
অনেক ক্ষেত্রে দেখা যায় কম ওজনের লোক বেশি খায়, কিন্তু অনেক মোটা লোক বেশি খেতে পারে না। তা শিশুদের ক্ষেত্রেও সত্য। সে কারণে একটি শিশু বেশি খেলে অন্যজন সে পরিমাণ খাবে তার কোনো মানে নেই। যদি শিশু উৎফুল্ল থাকে, ওজন ঠিকঠাক বাড়ে এবং খেলাধুলা করতে থাকে তবে বুঝতে হবে তার খাবার পরিমাণ ঠিক আছে- সেক্ষেত্রে তার খাওয়া নিয়ে মা- বাবার অহেতুক মাথা ঘামাবার দরকার নেই। বরং এ অবস্থায় জোর করে খাওয়াতে চাইলে, খাওয়াকে সে শাস্তি হিসেবে গন্য করবে, খাবার খাওয়া কমবে, খাবারের প্রতি তার কোনো উৎসাহ থাকবে না।
এ অবস্থায় মায়ের হাতে খাবার দেখলেই শিশু আর্তনাদ করে ওঠে, মা-বাবা খাবার নিয়ে শিশুর দিকে এগিয়ে গেলে শিশু পেছনের দিকে সরতে থাকে। জোর করে খাওয়াতে গেলে শিশু বমি করে দেয়। খিটখিটে মেজাজের হয়ে ওঠে এবং তার ওজন কমতে থাকে। আবার অনেক ক্ষেত্রে শিশু খেতে না চাওয়ার প্রধান কারণ যখন-তখন শিশুকে যা ইচ্ছে তা কোনোরূপ রুটিন না মেনে খাওয়ানো।
